八個月寶寶需要補充什麼營養

當寶寶長大到一定月份的時候，已經不能僅用奶水或者奶粉喂養，可能不能滿足寶寶生長的需要，因此需要註意營養的補充，以及食物的添加。不過很多傢長對於不同月份的寶寶，需要補什麼不太瞭解。那麼，八個月寶寶需要補充什麼營養？

1.熱量。八個月寶寶如果想要長重，那麼需要補充一定的熱量。如果寶寶比較小、比較瘦，還發育的慢，很可能是熱量不足。如果寶寶的體重增長很快，一般是攝取瞭過多的熱量。寶寶所需的熱量，在八個月的時候，逐漸從固體食物中獲得。

2.鐵質。由於這個時期寶寶儲存的鐵質已快耗盡，需及時補充含鐵質的食物。

3.谷類和其他碳水化合物。一天給寶寶吃2～4匙的谷類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。如全谷類麥片、米片、粥或面條等。

4.水分。不要因為母乳或奶粉量的遞減，而減少寶寶對水分的攝取，尤其在夏天，更要多喂水或稀釋過的果汁。

5.蛋白質。很多食物裡都有優質蛋白質，如肉、魚、雞、豆腐，可以把這些做成泥，喂給寶寶更好吸收，但一次不要太多，應給寶寶調劑著吃。