斷奶後多久排殘乳合適

一般情況下，在給寶寶斷奶後一個星期左右，乳汁的分泌就會逐漸變少直至消失，所以說在正常情況下，乳房可以自己減少乳汁分泌，如果乳汁的分泌過多的話，就要采取措施來解決瞭，那麼斷奶後多久排殘乳合適？

1、那給寶寶斷奶後，如果媽媽出現乳汁還是很多的情況，就要考慮使用吸奶器，來吸出少量的乳汁瞭，但如果乳房沒有發生明顯的脹痛現象，就不需要排出殘乳，讓乳汁自己慢慢地減少，不要過多的采取措施，同時在這期間，可以對乳房進行熱敷或是按摩來緩解癥狀，如果實在擔心的話，可以去醫院檢查，所以說斷奶後隻要不是很漲，就不用排殘乳瞭。

2、在斷奶後，一定要註意對自己乳房的清潔，可以穿一些寬松舒服的衣服和內衣，這樣會讓乳房少受點外界的刺激，每天可以用熱水來熱敷胸部，讓胸部保持潔凈，避免受到感染，出現炎癥。

3、在斷奶後就不要吃那些催奶的食物瞭，也可以慢慢減少營養含量高的食物的攝入，因為這個時候寶寶已經不需要從媽媽身上獲取營養瞭，如果和以往一樣使用那些營養還是很高的食物的話，可能會導致身材變胖。