2個月嬰兒一天睡12小時正常嗎

寶寶出生以後一天幾乎在睡眠中度過，很像一個嗜睡的人，但是隨著寶寶的逐漸長大，睡覺時間將會慢慢的變短，但是很多父母並不知道寶寶每天需要睡多少個小時才是正常的，看著寶寶一直在睡覺也會有擔心。那麼，2個月嬰兒一天睡12小時正常嗎？

2個月嬰兒一天睡12小時正常嗎

兩個月的嬰兒每天睡超過12小時都是正常的，隨著寶寶不斷長大，睡眠時間也會慢慢縮短，白天醒來的時間將會更久，這時父母可以多跟寶寶進行交流，可以促進兩人間的情感。

如何提高寶寶的睡眠質量

1.寶寶睡覺前應該讓他在安靜環境中，嘈雜環境會影響他的入睡，而且在安靜環境下，寶寶會對周圍事物失去興趣，傢長註意引導寶寶睡覺，可以提高寶寶的睡眠質量。而寶寶對外界感知不多，很容易受到嚇醒，所以睡覺時應該給他足夠的溫暖。

2.在寶寶睡覺之前媽媽可以唱搖籃曲，讓寶寶放松而且有安全感，能更快的進入到睡眠，所以媽媽每天在寶寶要睡覺時，讓他聽一些搖籃曲，能提高寶寶的睡眠質量。