寶寶幾個月添飯最好

寶寶能夠吃輔食之後，傢長會盡量給寶寶做一些軟的食物吃，開始可能也不會吃米飯。不過慢慢寶寶長大之後，可能就能夠吃飯瞭，不過傢長可能不知道，寶寶在多大的時候才能吃米飯。那麼，寶寶幾個月添飯最好？

首先，一歲左右的時候，就可以給寶寶吃飯瞭。寶寶6個月以後可以加輔食，但是一開始不能吃飯，要吃流質食物，可以先吃一些米糊，後面就是一些蔬菜泥。給寶寶增加食物的基本方法是，從稀到厚，從細到粗，從稀到濃。給寶寶的食物增量，可以慢慢來，一勺一勺的添，讓寶寶好消化一些。

其次，為瞭防止寶寶過敏，酸味重的水果如橙子、獼猴桃等，先不要給寶寶吃，寶寶的胃受不瞭這種刺激。可以多吃一些蔬菜，如胡蘿卜、青豆、土豆、南瓜等。魚、肉、肝、蛋、谷類的食物也可以打成泥給寶寶吃。

另外，在寶寶一歲左右的時候，不僅要滿足寶寶的營養需求，還要鍛煉寶寶的咀嚼能力。幫助促進寶寶的咀嚼肌發育，有利於牙齒的長出，以及頜骨的正常發育與塑形，以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。如果一歲左右，單純吃泥糊狀食物，可能不利於寶寶長牙。