產後二十多天惡露斷斷續續怎麼辦

產後身體需要一段時間恢復，而在此期間也會有惡露不斷出現，有些人時間比較短，而有些人會持續二十天左右，這是非常麻煩也是讓人苦惱的事情，那麼產後二十多天惡露斷斷續續怎麼辦？

1.室內空氣要有循環，排除室內殘留的臟氣，讓新鮮空氣流進來，這樣可以更好地促進氣血，以達到早日恢復的目的。媽媽養成早起的習慣，做一些有助於氣血的運動，可以盡快將子宮內的惡露排出體外。

2.室內要保持溫度宜宜，氣虛癥、血瘀癥患者需要做好保暖工作，避免寒邪侵入。血熱綜合征患者的衣服和被子不宜太熱，以免加重癥狀。保持會陰清潔，每晚用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液溶解。

3.飲食要清淡營養。氣虛者可吃雞湯、龍眼湯、棗湯等。血熱可以吃新鮮蓮藕、梨、黃瓜、西瓜、西紅柿等水果。但總的來說，我們應該小心吃生的、冷的和辛辣的食物。

惡露斷斷續續出現，歸根到底就是在生完孩子以後，營養不足，氣血不足所導致的，媽媽們不要太過擔心，適當補充一些營養就行瞭，這樣可以更好地保障惡露快速流幹凈。