產後第二周吃什麼水果

寶寶生下來以後，一傢人興奮不已，而產婦在興奮之餘，還需要為自己的身體健康多做考慮，因為隻有身體健康，才可以更好地陪伴寶寶成長。水果有豐富營養，那麼產後第二周吃什麼水果？

大概在產後第二周的時候，有些不可以吃的食物已經可以吃瞭，最好不要給自己飲食太多局限性，這樣飲食不合理，對於身體恢復也沒有好處，以下一些水果是可以吃的：

1.蘋果。蘋果是萬能果，屬於溫性食物，味道有些涼，其中含有的鞣酸、果酸、維生素、果膠還有礦物質；它有開胃、解暑、生津的作用，對於產後便秘也有一定的預防效果。

2.榴蓮。這是屬於熱性食物，可以對體溫、加強血液循環有促進作用，尤其是產後身體虛寒，適當選擇榴蓮來補身體，會有意想不到的效果，但是需要註意榴蓮不宜多吃，吃太多的話容易上火。

3.櫻桃。這類水果對於產後身體虛弱的媽媽來說是適合的。適當選擇能夠讓氣血得到很好補充，同時也可以對於腸胃調節有很好的功效，更重要的是，還可以保護脾部健康，幫助消化。根據自己的口味合理選擇，會讓身體盡快恢復。