寶媽斷奶後註意什麼

寶寶出生後，大部分的寶媽會選擇母乳喂養孩子，母乳喂養會對寶寶比較好，母乳也是能滿足寶寶的營養需求，但是當寶寶長大，母乳也不能滿足孩子的營養需求，這時候寶媽就會選擇給寶寶斷奶。那麼，寶媽斷奶後註意什麼？

首先，寶媽斷奶後一定要註意回奶，盡量不要用回奶藥，寶媽在斷奶的時候一定要遵循自然的規律，寶媽在斷奶時一般是不需要服用回奶藥的。另外在斷奶這段時間要減少刺激女性的乳房、乳頭，當然除瞭減少吸吮外，也不要讓孩子觸摸乳房，洗澡的時候要避免用熱水沖洗胸部。

其次，當寶媽斷奶後，寶媽的飲食要清淡，飲食中要停止食用豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，要減少高蛋白質和水的攝入量，避免母乳分泌過多的情況也避免造成乳房脹痛的情況，寶媽在斷奶後可以吃一些利於回奶的食物，不要食用發奶的食物。

還有一般在臨床上斷奶的時間大約是一周左右。斷奶過程中寶媽就會選擇不給孩子吸吮乳房，這有可能會造成乳房內乳汁淤積，這時一定要註意保持乳腺管的通暢，嚴重時是可以用一些回奶的藥物進行治療，也可以局部熱敷以免出現乳腺炎癥。