給寶寶做魚湯怎麼做好

魚肉不但好處，魚湯的營養也很豐富，平常多吃魚不僅有利於寶寶骨骼發育，還能降低膽固醇，也可以讓寶寶變得更聰明。但是為瞭減少魚刺對寶寶的傷害，可以將魚做成魚湯。那麼，給寶寶做魚湯怎麼做好呢？

1. 魚的腥味很大，在處理的時候，尤其要註意將魚的肚子和魚的腮部清理幹凈。做魚湯的時候，可以放入豆腐和白蘿卜等佐料，煮魚之前，可以先把魚放入鍋中用油煎，在放入鍋中，這樣可以有效的去除腥味。另外還需註意，如果寶寶年齡太小，不要在湯中放鹽和調料。

2. 父母如果怕魚刺對寶寶造成傷害，可以將魚刺從魚肉中摘出來，然後再將沒有刺的魚肉喂給寶寶，這樣就可以讓寶寶放心的吃魚瞭。另外，還可以用魚湯泡米飯或饅頭給寶寶吃，這樣有利於寶寶更好的吸收營養。

3. 除瞭給寶寶吃魚湯補充營養之外，也可以多給寶寶吃一些富含維生素C的食物，比如蘋果、橙子等水果，不僅可以給寶寶補充營養，也能增加寶寶對病菌的抵抗力，不易生病。還有一些富含纖維素的食物，例如香蕉和油菜等，有利於寶寶排便。