哺乳期發燒兩次怎樣把奶追回來

哺乳期間如果生病很多時候就會導致回奶，但是對於寶寶來說就沒有瞭足夠的營養來幫助寶寶發育，這時候媽媽們就需要想盡方法來促進奶水分泌，那麼哺乳期發燒兩次怎樣把奶追回來？

1、想要有足夠的奶水，就需要媽媽吃一些下奶的食物，比如說豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜湯、絲瓜、牛奶等，這些食物都有較好的下奶作用，通過這些食物才會保證寶寶有足夠的奶水補給。

2、請專業的催乳師幫助媽媽催乳，也是一個較好的方法。隻是在催乳的時候需要請一些有醫生證的醫生幫助媽媽催乳，這樣才可以保證快速的讓母乳分泌，防止影響到寶寶的身體，在母乳不足期間需要寶寶補充一些奶粉。

3、在媽媽的奶水不足期間需要媽媽註意刺激性的食物，還有回奶的食物都是禁忌，需要媽媽註意，比如說辣椒、胡椒、韭菜、蓮藕等，這些食物都不利於母乳的分泌，需要媽媽註意不可以過多的食用。

4、媽媽還要註意保持心情的愉快，不要因為沒有奶水而產生過大的壓力，這樣也會影響到媽媽的奶水，需要媽媽做一些其他的事情轉移自己的註意力。