如何增強嬰兒免疫力

免疫能力強的寶寶生病的次數會少很多，媽媽們在照料寶寶的時候也會更省心一些。如果寶寶長期的免疫能力低下，對寶寶大腦及大動作的發育都是不利的。所以想辦法來增強寶寶的免疫能力是非常必要而且關鍵的。那麼如何增強嬰兒免疫力？大傢一起來瞭解一下吧！

1、母乳喂養

寶寶出生後，母乳中的免疫的抗體可以更好的保護寶寶。所以建議產後的媽媽要註重母乳喂養，可以幫助寶寶增強免疫力。母乳喂養可以保護寶寶的消化系統，促進寶寶的健康發育。

2、營養的食物

食物中的營養物質對於寶寶的免疫系統的建立有著關鍵作用。母乳和輔食都是寶寶最佳食品，媽媽們可以在不同的階段，通過咨詢醫生和閱讀科學的育兒書籍，為寶寶制作不同的食物，也有助於增強寶寶免疫力。

3、運動和鍛煉

平時讓寶寶多去參加戶外活動，可以使寶寶的體質增強。在活動的過程中可以加快寶寶體內的循環，使寶寶胃口增加。

4、休息和放松

媽媽應幫助寶寶找到日常作息的一個平衡點，確保寶寶有規律的睡眠時間和休息時間。