新生兒怎麼睡好

新生兒的睡覺姿勢，主要有側睡，仰睡以及趴睡。一般情況下，新生兒的睡覺時間是在12到16小時之間。那麼新生兒怎麼睡好呢?

剛出生的新生兒需要睡覺時間比較長，除瞭吃奶以及大小便的時間以外，其他的時間都是在睡眠的狀態之內。在新生兒睡覺的時候，會保持著一個動作，這時候應該給新生兒翻身，可以每個兩個小時進行調整睡覺姿勢，如平躺睡，左側睡，右側睡等姿勢，保證到新生兒的頭部不會睡偏。

在給新生兒調整睡覺姿勢的時候，可以觀察新生兒有沒有出現其他情況。還要調整室內的濕度和溫度，要適宜，保持新生兒的保暖。蓋被子不宜過厚過薄，多註意合理的哺乳。順其自然，選擇新生兒舒適的睡覺姿勢。

要給新生兒睡獨立的小床，這樣的空間能使新生兒安靜睡眠。如果是大床的話，不利於新生兒睡覺。因為新生兒會尋找依靠，會在床上滾來滾去的，甚至會有墜床的情況。在晚上睡覺的時候就關掉所有的燈，讓新生兒適應晝夜。在哄新生兒睡覺的時候，要關上燈，然後撫摸，輕輕的拍著，讓新生兒放松，從而養成良好睡眠習慣。