寶寶睡覺不踏實怎麼回事

在寶寶出生後，媽媽把註意力全部都放到瞭寶寶身上，寶寶出現瞭一點問題都會緊張，比如說在寶寶睡覺睡熟之後，媽媽才會去睡覺，如果寶寶睡得不踏實，就會讓媽媽很擔心，很緊張，那麼寶寶睡覺不踏實怎麼回事？

1、如果寶寶出現睡覺不踏實的情況，可能是寶寶在睡覺前沒有吃飽或吃的過飽，也可能是寶寶有瞭尿意，當然寶寶腸胃出現不舒服，也會讓寶寶睡得不踏實，如果寶寶在睡覺的時候經常搖頭，可能是寶寶覺得比較熱，也可能是寶寶缺鈣瞭，就要采取措施，來讓寶寶睡得安穩，睡得舒服。

2、在寶寶入睡前，媽媽不要給寶寶吃過多或過少的母乳，過多過少的母乳都會引起寶寶睡覺不踏實，當然在睡覺前也要記得寶寶排尿，防止寶寶出現尿意導致睡的不踏實的情況，一定要註意室內的溫度變化，溫度過低時一定要給寶寶蓋有厚度的被子，溫度過高也要換成薄被子。

3、一定要註意給寶寶補充營養元素，如果寶寶是因為鈣元素補充不足而導致的睡覺不踏實，可以適當的給寶寶吃一些含鈣的食物，同時媽媽也要註意吃一些含鈣的食物，讓寶寶通過母乳來吸收鈣元素，同時多帶寶寶出去曬曬太陽，這樣可以有效促進鈣元素的吸收。