嬰兒可以吃什麼水果

 2024-03-23  阅读 17  评论 0

嬰兒可以吃什麼水果

新鮮的水果營養好吃,尤其是含有較多的維生素營養,對身體健康非常有益,所以小寶寶能夠吃輔食之後,也需要適量吃一些水果。但是畢竟水果種類較多,那麼嬰兒可以吃什麼水果呢?

1. 適合嬰幼兒吃的水果種類豐富,最常見的市面上的水果,如蘋果,香蕉,橘子,橙子,桃子,火龍果,獼猴桃,櫻桃,草莓等,這一類水果都可以讓寶寶食用。若是較小的嬰幼兒寶寶,還需要將水果制成水果泥,或者是榨成熟水果汁讓寶寶食用,要避免過於寒涼引起腹瀉。

2. 還可以將一些水果切成小塊兒,放入大米粥或小米粥中熬成軟弱粘稠的水果粥,喂給小寶寶吃。這種水果粥營養較為豐富,也適合能添加輔食的寶寶食用。

3. 此外,傢長在給寶寶購買新鮮水果時,一定要註意,不要買一些反季節的水果。應該選擇新鮮熟透的應季水果,這類水果不會使用催熟劑,會有較少的化學殘留。並且買回來的水果,要先用淡鹽水浸泡後在用流動水清洗,這樣可以較好的去除殘留農藥。隻有新鮮應季並洗幹凈的水果,讓寶寶吃才有益健康。

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