寶寶大便幹燥該怎麼調理

有時候寶媽會發現寶寶的大便幹燥，以至於寶寶在排便的時候十分費力，大便排出來也是顏色發深幹燥結塊。寶寶排便如此辛苦，寶媽也特別著急，那麼寶寶大便幹結該怎麼辦？

1、當寶媽發現寶寶有大便幹燥結塊的情況時，寶媽就要註意要給寶寶合理搭配飲食來調理瞭，寶媽可以給寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，從內促進腸道運動。也要讓寶寶多加運動，再搭配飲食可使大便順利排出。

2、除瞭吃和運動要多註意以外，還要註意讓寶寶多喝水，這樣可以一定程度上軟化大便。如果寶寶的便秘還是很嚴重，寶媽就可以適當適量的給寶寶吃一些潤腸藥物瞭。

3、平時吃飯或者喝奶粉可以適當的吃一些給寶寶潤腸的輔助類藥物，可以給寶寶隔一段時間喝一點下火的涼茶，如綠茶、金銀花等，但是一定要註意，金銀花不能多喝，在喝的時候要加一些開水泡好瞭再喝，因為金銀花性寒。

4、多吃膳食纖維，有潤腸、通便的效果，蔬菜水果有胡蘿卜、紅薯、葡萄、香蕉等。這些都是可以潤腸通氣的食物，在飯後可以給寶寶吃一些加速腸胃蠕動。