寶寶頭發少吃黑芝麻有用嗎

很多人都相信黑芝麻能夠幫助頭發生長，所以一些女性經常食用黑芝麻，希望自己的頭發又多又漂亮。但是有一部分人仍然質疑食用黑芝麻是否能夠治療頭發稀疏的問題。所以，如果寶寶頭發少，吃黑芝麻有用嗎？

黑芝麻中含有豐富的纖維素以及一些營養成分，經常使用黑芝麻能夠改善人體頭發易脆、幹枯脫落等情況。所以，黑芝麻對於治療頭發少是有用的。黑芝麻除瞭可以磨成粉，沖調食用外，還可以做成黑芝麻餅。

傢長可以將磨好的黑芝麻粉直接與面粉混在一起揉成面團，然後揪成一塊壓成餅，放入烤箱中烤制三十分鐘就好。而且做芝麻餅時最好將餅制薄一些，這樣更容易烤熟，而且這樣的餅更酥脆好吃。另外，傢長也可以用黑芝麻做黑芝麻湯圓。

黑芝麻湯圓在市面上到處都有，傢長可以買一些回來吃。不過建議傢長自己做最好，比較幹凈可靠。不過湯圓不適合多吃，因為其中的糯米粉容易導致寶寶腹脹、消化不良等。除此之外，傢長也可以那黑芝麻做黑芝麻鍋盔。就是將黑芝麻和紅糖混在一起制成餡料，然後放在制好的面團中，小火煎煮就好。