九個月寶寶可以吃西蘭花嗎

當寶寶能吃輔食後，媽媽都是比較關心做點什麼東西給寶寶吃，因為希望寶寶能吃好，也想變著花樣給寶寶做點食物。西蘭花是一種常吃的蔬菜，營養也是比較豐富的。但是，寶寶九個月瞭，媽媽想給寶寶吃西蘭花，寶寶可以吃嗎？

1、寶寶是可以吃西蘭花的。寶寶吃西蘭花，對生長發育有幫助，也可以維持牙齒及骨骼正常，保護寶寶的視力，也能提高寶寶的記憶力以及增強寶寶免疫力，可以預防感冒以及壞血病。通常在寶寶添加輔食1到2個月以後就可以做成西蘭花泥給寶寶吃，西蘭花中的很多微量元素都是很高的，寶寶可以吃。

2、給寶寶吃西蘭花，比如做成西蘭花泥，或者是清炒西蘭花。所需材料十分簡單，主料隻要西蘭花就可以瞭，然後加一點調料，這樣炒出的西蘭花口感非常清脆。如果寶寶喜歡吃軟點的，可將西蘭花用開水焯一下，再炒制。

寶寶此時的腸胃功能還是比較弱的，給寶寶吃的西蘭花要軟一點，不要太硬瞭。另外，這個時候可以適當給寶寶多吃點新鮮的蔬菜，補充維生素，維生素可以增強寶寶的抵抗力。媽媽不要養成寶寶挑吃的壞習慣，不然攝入的營養會很少，對寶寶的生長發育不利。