三個月嬰兒便秘吃什麼

嬰兒出現便秘是普遍的事情，有些是上火引起的，有些是飲食問題引起的。嬰兒長期便秘不能正常排便對身體有很大的影響，隻有正常排便才能將身體裡面的毒素排出來。當嬰兒出現便秘的時候傢長就要找出應對的方法，那麼三個月嬰兒便秘吃什麼？

1、調整寶寶的飲食

有些媽媽母乳比較少，母乳量不足也會容易導致便秘，隻要增加奶量，便秘的癥狀就會緩解瞭。

奶粉喂養的嬰兒比較容易出現便秘，因為奶粉有一定的熱量，如果沒有沖泡奶粉的時候沒有按照比例嬰兒就容易上火，所以一定要按照正確的方法沖泡奶粉。喝奶粉的嬰兒可以適當喂點白開水，可以添加在兩次喂奶之間，天氣熱的時候可以多增加水量。

也可以給嬰兒吃點益生菌，不僅能調理嬰兒腸胃，還能預防便秘。

2、訓練排便的習慣

3個月的嬰兒可以開始訓練定時排便瞭，嬰兒喝瞭奶後腸胃蠕動會加快，就會產生便意，這時候就可以訓練嬰兒排便，讓嬰兒建議排便的條件反射，定期排便能緩解和減少便秘。

3、按摩腹部和肛門口

嬰兒出現便秘的時候媽媽可以順時針按摩下嬰兒的腹部和肛門口，這樣能促進嬰兒排便。

4、開塞露通便

以上的方法還不能緩解嬰兒便秘就可以采用開塞露，一般藥店都有賣。使用開塞露的時候需要註意，要將開塞露放進嬰兒的屁股裡，然後用手將嬰兒的臀部夾緊，讓開曬露在腸子裡面保留時間長點，然後再讓嬰兒排便，這樣效果會好點。