9個月嬰兒能不能吃豌豆

各種豆類食物中富含的蛋白質等營養物質都會比較豐富，像青豆，豌豆，毛豆，黃豆等常常被做成菜肴食用。有的媽媽們在寶寶能吃輔食後，也會給寶寶做些豆類食物吃。那麼，9個月嬰兒能不能吃豌豆？

9個月嬰兒能吃豌豆，因為豌豆中富含銅，鋅等微量營養元素，可以促進寶寶機體的造血能力，有助於寶寶骨骼和大腦的發育，還能增強寶寶身體的代謝能力。豌豆中還富含豐富維C，是比較適合嬰幼兒營養補充食用的。

並且豌豆中還含有一定膳食纖維，可以幫助促進寶寶身體對食物的消化，增加營養，提高寶寶機體抵抗力。不過傢長要註意不能給寶寶吃太多豌豆，不然寶寶會不好消化，還會引起積食的現象。給寶寶吃豌豆，傢長還要註意一定要把豌豆煮熟後，再給寶寶吃，或是把煮熟的豌豆碾成豌豆泥給寶寶吃。

通常隻要寶寶到瞭6個月之後，傢長就可以讓寶寶逐漸接觸更多類型的食物，這樣才能保證寶寶身體的健康發育。媽媽們可以適量給寶寶吃些蔬菜，像南瓜，生菜，胡蘿卜，土豆等食物都是可以給寶寶適量添加食用的。