母乳期能不能吃花椒

花椒是一種調味材料。根據每個人的口味不同，可以在菜裡面適當放一點花椒。花椒的味道有點麻、有點辣。對於喜歡吃辣的人來說，做菜時可以放一點花椒。那麼母乳期能不能吃花椒呢？

如果媽媽還要繼續給寶寶喂母乳，不建議媽媽吃花椒。花椒有回奶的效果，媽媽吃瞭花椒之後，自己的味蕾是滿足瞭，可是會對自己的乳汁會有一定影響。媽媽不想看到自己吃瞭花椒之後，奶水會越來越少吧。一旦出現回奶的跡象，想要再次下奶是非常困難的事情，因此媽媽一定要謹慎食用花椒。

另外花椒也屬於一種刺激性的食物，特別是不能吃辣的，媽媽吃瞭花椒之後覺得非常辣，受不瞭。孕期本身就要本著清淡飲食的原則，因此媽媽不要吃花椒。即使在炒菜時也不要放花椒，除瞭花椒之外，也不要放味精、大料等等。這些調味料對自己的奶水會有影響，因此要避免放這些材料。

媽媽吃瞭花椒之後，這些辣的食物會進入到乳汁裡面。給寶寶喂瞭母乳之後，相當於寶寶也吃辣性的食物，容易導致寶寶上火，容易引起寶寶便秘。