寶寶感冒咳嗽能喝酸奶嗎

小寶寶容易受到外面環境的影響出現感冒咳嗽，此時飲食方面則要註意，合理的飲食可以幫助寶寶緩解病情，若是吃得不當還會影響到寶寶的健康。那麼，寶寶感冒咳嗽能喝酸奶嗎？

寶寶感冒咳嗽可以喝酸奶，酸奶有著豐富的益生菌與蛋白質，可以提高身體的免疫力，再就是酸奶中的營養豐富，還有乳酸菌，有一定的保健功效。酸奶可以維護腸道菌群的平衡，有生物屏障可以避免有害菌的侵入腸道。

酸奶會產生大量的脂肪酸，這些脂肪酸是短鏈的，對於腸道的蠕動有幫助，還能改變滲透壓以免發生便秘。酸奶中還有多種酶，有促進消化的作用。因此，寶寶感冒咳嗽喝酸奶是可以的。

寶寶出現感冒咳嗽後飲食方面需要特別註意，一些味重刺激性強的食物不要讓寶寶吃。寶寶的味覺會降低，還有惡心與嘔吐的癥狀發生，因為消化能力降低瞭，應該吃一些流質好消化的食物，喝一些稀飯、小米粥以及雞蛋湯等等。

傢長可以讓感冒咳嗽的寶寶喝一些冰糖雪梨水，能起到止咳化痰與潤肺的作用。若是寶寶發燒可以喝紅糖與生薑熬水，有退燒與緩解頭疼的作用。