一周歲寶寶補鈣吃什麼好

孩子月齡大瞭一些後，傢長們應該更註重的是他們身體微量元素的補充，如果缺少瞭微量元素，很可能引起發育出現不良甚至畸形的情況，那麼一周歲寶寶補鈣吃什麼好？

一歲的孩子已經有一些消化能力瞭，雖然還不足以處理復雜的蛋白質，但是如果是經過專業處理的牛奶，孩子可以服用。而牛奶是最佳的補鈣飲品，但是孩子不能喝普通的純牛奶，因為其中的牛蛋白太難消化。一周歲的孩子還可以通過奶酪補充鈣質，但是要註意攝入量。

奶酪雖然有著比牛奶更高，更濃縮的營養，但是卻容易吃多瞭卻容易導致孩子身體的鈉含量偏高，每次攝入保持在20g以下就行瞭，吃多瞭可能反而會導致營養孩子無法吸收。除瞭奶酪和牛奶以外，酸奶也能補充一些營養和鈣質，並且酸奶一歲的寶寶可以放心服用，還有促進腸道消化的作用。

豆類食品中的營養毋庸置疑肯定是極佳的，如果想給孩子做豆漿，先要滿足孩子滿一歲的條件，隨後再讓孩子試喝一些豆漿，以免出現蛋白質過敏等情況，如果孩子喝瞭沒有異常，則可以在一周內適當的做一些豆漿給孩子喝，能補充維生素D等物質，促進鈣質的吸收。