梨能清肺養顏,而且梨是寒性的,如果上火的話,吃梨其實是很有效果的,能夠有效的降火,但是對於兩個月大的寶寶來說,咳嗽能不能吃梨呢?
兩個月大的寶寶咳嗽不可以吃梨。通常,寶寶至少要6個月大才能食用梨,在6個月以前應該要盡量避免。比如,寶寶已經有6個月的情況下,第一次吃水果,梨就是很好的選擇。
梨的功效有哪些呢?
1.梨能夠潤肺。這個相信很多人都知道,建議食用梨的時候,可以適當將梨切碎,和百合、木耳等食材一起做成梨湯。這道湯品特別適合秋天飲用。而梨含較豐富的碳水化合物以及多種維生素。其中,碳水化合物的果糖含量占比很大,果糖易吸收,也能促進食欲,能有效保護肝炎患者的肝臟。
2.梨汁的膳食纖維很高,其被稱為最好的腸胃“清潔員”。在餐館裡,飯菜大多以味道來留住客人,所以食物裡辛辣和油膩非常重,吃多瞭容易導致便秘情況。所以飯後喝點梨汁,可以幫助胃腸蠕動,讓堆積在體內的有害物質盡量排出,從而預防便秘。
3.食用梨能夠預防動脈硬化的情況,因為梨中的物質能有效的防癌和抗癌,其原理是防止亞硝胺在體內形成。所以梨中這樣的物質就能抵抗細胞進行變異。
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