母乳能不能吃葫蘆瓜

生活當中有很多的瓜都是可以食用的，作為水果來說有西瓜、哈密瓜等等。但是作為蔬菜來說，瓜的種類就有很多瞭，例如生活當中常見的苦瓜、黃瓜、冬瓜、以及葫蘆瓜。那麼母乳能不能吃葫蘆瓜？

在喂母乳的時候當然可以吃這種蔬菜，而且這種蔬菜對於奶水不多的女性來說，還能夠很好的增加奶水。在吃的時候可以放一些土豆或者是在煮排骨裡面放一些葫蘆瓜，既有營養又美味，吃瞭以後也可以使母乳更加的有營養。

另外在這個階段，女性也要像懷孕期間那樣註意自己的飲食，因為在母乳期間有一些食物不僅會傷害到孕婦的健康，可能也會傷害到寶寶的健康，所以是不能夠抽煙喝酒，或者是喝一些咖啡等等不健康的食物，也不要吃寒性的水果，其中包括西瓜，甜瓜，梨避免吃這些水果時，寶寶出現拉肚子的情況。

喂奶期間在制作食物的時候應該註意，不要放太多的調料，尤其是雞精和味精，雖然這些調料品可以使食物的味道更加好吃，但是在哺乳期間如果經常的吃這些食物，對於寶寶的發育會造成影響，可能就會使寶寶不容易對鈣和鋅進行吸收。