滿月後能不能吃茴香

月子對於寶媽媽來說是一段很重要的時期，寶媽媽需要忌口的東西會有很多，很多想吃的東西都是不可以吃的。好不容易做完月子熬出瞭滿月，是不是就不用忌口瞭呢，滿月後的寶媽需要註意什麼，滿月後能不能吃茴香？

滿月後如果是在哺乳期的寶媽，一般建議是少吃茴香的，因為茴香是一種刺激性的佐料，容易會使腸道幹燥、便秘的現象，而且茴香吃多的話是具有回奶作用的，屬於剛滿月的寶媽，可以吃茴香但是一定要註意適量。

茴香是一種很香的調味佐料，一般會常用在各種餡料當中，茴香具有抑菌的作用，可以刺激腸胃神經血管，促進消化液的分泌，能夠很好的增加腸胃蠕動功能，把積存的氣體排出體外。一般產婦適量的食用茴香，對營養也是很有幫助的。茴香適合脾胃虛寒的人食用，能夠促進胃液的大量分泌，一般會起到增加食欲的作用幫助消化。

滿月後的寶媽，還是需要有充足的睡眠。註意個人衛生，洗完澡後盡量的要註意保暖，不要著風受涼瞭。在飲食上要註意健康營養，多吃一些有助於增加奶水的食物，對影響奶水的食物，一定不要去食用。