喂奶能不能吃味精

喂奶的時候如果食物選擇不對就容易導致孩子因為這樣而出現吸收不好等等異常情況，所以，哺乳期的媽媽選擇食物是很關鍵的，而味精是比較常見的一種調料，在喂奶能不能吃味精呢？

在味精裡面的成分是谷氨酸鈉，這種成分會在轉氨酶代謝的作用之下轉化成為人所需要的氨基酸成分，所以，成年人吃味精其實是有好處的，但是，如果是十二周以內的孩子吃味精則可能會誘發嚴重後果。

為什麼呢？因為哺乳的時候很多人吃的都是蛋白高的食物，而味精裡面的谷氨酸鈉就會因為這樣進入到孩子的身體裡面，它會跟嬰兒血液裡面的鋅元素出現特異性結合情況，在結合以後會生成一種不容易被孩子身體吸收的谷氨酸，它會隨著尿液被排出到體外，這樣一來就會導致孩子缺少鋅元素，從而有味覺不好和厭食等等情況。

除此以外，還可能會導致孩子的智力變得比較差、身體發育出現遲緩以及性晚熟等等嚴重後果，所以，建議在喂奶期間最好要避免出現吃味精的情況，如果確實要吃味精也必須要等到孩子三個月以後再說。