寶寶幾個月吃三次輔食

很多媽媽都不清楚對於給寶寶添加輔食這件事，到底什麼時候可以添加，每次添加多少，添加的次數是一天幾次。為瞭給寶寶增加營養，媽媽可能覺得寶寶額瞭就給寶寶吃，但是這樣不可取的，如果寶寶吃太多會容易積食，這樣會造成寶寶腸胃不好，脾胃虛弱。那麼寶寶到瞭幾個月大就可以吃三次輔食呢？

首先，180天左右的寶寶就可以給其添加輔食瞭，因為這個時候寶寶還需要補充鐵，鋅等微量元素，這些一般通過食物來補充。然後媽媽要知道，每一個寶寶輔食的添加時間可能會有所不同，因為太早給寶寶吃輔食的話，會引起寶寶的腸胃不適甚至過敏，太晚的話，寶寶接受程度比較困難。一開始添加輔食的時候，媽媽需要給寶寶過度時間，所以一開始就一天一次就可以瞭，這是為瞭鍛煉寶寶的吞咽，咀嚼和吃飯的好習慣。

其次，到瞭7到9個月大的時候，可以慢慢加多1頓，可以控制在一天喂寶寶吃2到3次輔食，9到12月大這個階段，媽媽可以給寶寶一天吃3到4次輔食。到瞭一周歲以後，媽媽需要讓寶寶正常吃飯瞭，也就是每天3頓正餐，外加2頓加餐。然後寶寶輔食添加的原則是周歲以前，以奶類為主，輔食胃輔助添加營養；周歲以後，輔食為主，奶類為輔助。