嬰兒補鈣一般要吃多久

傢長們對於孩子的身體發育非常關心，嬰幼兒期是人第一個快速生長的階段，骨骼的生長時離不開充足的鈣物質。除瞭食補外，嬰兒如果缺鈣比較嚴重的話，還需要額外通過藥物來補充身體所需的鈣物質，那麼，嬰兒補鈣一般要吃多久？

嬰兒補鈣時間沒有確定的范疇，但在補鈣的過程中，可以自行停止一段時間。例如寶寶在吃鈣片是，可以連續補一個月，然後停半個月到一個月，再繼續補鈣。當寶寶沒有缺鈣的情況時，就可以完全停止補鈣。鈣物質並非越多越好，適量即可，過量的鈣物質會增加寶寶身體的代謝負擔。

在給寶寶補鈣的過程中要註意什麼呢？

1.過量補鈣。人體中能吸收的鈣物質是有限的，當超出瞭正常的鈣物質的范疇，容易引起寶寶的食欲下降，抵抗力下降等問題。

2.喝骨頭湯。通過食補達到補鈣的目的的可能性是非常小的，骨頭湯實際上並不能給寶寶補充鈣，但骨頭湯對寶寶來說仍舊有其他所需的營養。

3.鈣片不是萬能的。吃進去的鈣物質，還需要身體通過運作吸收。如果身體不能吸收，吃再多的鈣片也沒有用，為瞭更好的吸收鈣，可以同時補充維生素D。