十一個月寶寶能不能吃豆腐

豆腐是生活中常備的菜品，幾乎傢傢餐桌上都會有豆腐的身影，可見它的營養價值和味道都是大傢認可的。既然是有營養的食物，那寶媽就不會忘記給寶寶吃。隻是並不是所有的寶寶都能吃豆腐，那十一個月寶寶能不能吃豆腐？

十一個月的寶寶是可以吃豆腐的，對寶寶長身體有很多好處。因為豆腐中所含的鈣質含量非常高，要比牛奶還高很多，重要的是這些鈣質更易於被寶寶的腸胃吸收。而且豆腐中的蛋白質含量也是不容小覷的，對寶寶的身體有著意想不到的好處，不僅能強筋壯骨，還能提高免疫力。

不過給十一個月的寶寶吃豆腐不能采用普通的烹制方法，因為此時寶寶的飲食中還不可以添加食鹽，寶媽做豆腐的時候也要保證豆腐的原滋原味，不可以放任何的調味品。最好是用白水煮豆腐，在放入幾滴寶寶醬油就可以。

雖然豆腐對寶寶的身體很有好處，但是寶媽千萬不可過量給寶寶食用，否則也會導致寶寶的腸胃健康受到威脅。如果大量的給寶寶喂食豆腐，可能會導致寶寶腹脹，積食等問題，為瞭不給寶寶的腸胃造成影響，寶媽一定要控制好量。