十個月寶寶能不能吃香菇

寶寶在十個月的時候可以吃很多食物，但是也有一些食物是不可以吃的，有些食物會導致寶寶受到傷害，甚至還會出現一些疾病，這些是需要媽媽們註意的，那麼十個月寶寶能不能吃香菇？

十個月的寶寶能吃一些香菇，一般來說寶寶在添加輔食後就可以適當的吃一些香菇，隻是寶寶還不可以吃太多香菇。香菇屬於高蛋白、低脂肪的食物，香菇中有一種很多蔬菜都沒有的麥留醇，它能夠在人們的身體中轉變成維d，這種成分被人體利用後，起到瞭幫助人們抵抗疾病的作用。

寶寶吃的香菇一定要徹底清洗幹凈，不管是蒸著吃，還是煮著吃，都需要充分的將香菇煮到十分熟，這樣能夠讓寶寶更好的吸收香菇中的一些物質，選擇的時候，可以選擇幹香菇給寶寶吃，這些香菇中的營養物質更容易讓寶寶吸收。

香菇中的一些鐵、鋅、鈣等物質對於寶寶的身體也有很多作用，這些成分能夠很快的被人體吸收。寶寶適當的吃一些香菇，還可以防止寶寶齲齒，香菇中的一些糖體，還可以起到抑制口腔內細菌生長的作用。