一歲的寶寶能不能吃豆子

隨著寶寶漸漸的長大，好多東西也都可以吃瞭。媽媽為瞭讓寶寶健康的成長，都會給寶寶吃很多有營養的食物。雖然這個時候可以給寶寶吃好多的食物，但是不知道到底哪些食物對寶寶是有營養的，那麼一歲的寶寶能不能吃豆子？

首先豆子是比較硬的食物，這時候如果讓寶寶吃豆子的話，他的牙齒是咬不動的。由於寶寶的腸胃發育的不是很好，吃瞭豆子可能會引起消化不良。如果想讓寶寶吃豆子，媽媽們可以把豆子煮的軟軟的，或者是用豆子榨成豆漿讓寶寶喝。

如果是蠶豆就不讓寶寶吃瞭，因為蠶豆對寶寶是沒有好處的。最好是吃一些黃豆，因為黃豆的營養是很豐富的，而且蛋白質的含量也是非常高的，寶寶們可以吃一些豆腐或者是豆腐腦。

在寶寶吃的時候一定不要過多的食用，因為豆類的食物吃多瞭，會導致腹瀉或者是引起過敏。如果是蛋白質過敏的寶寶就不要吃瞭。媽媽們也可以給寶寶煮一點綠豆水喝，因為綠豆有清熱解毒的功效。在寶寶一歲左右最好是吃一些比較清淡、比較軟的食物，例如小米粥或者是蔬菜面。寶寶吃瞭以後不僅能幫助消化，還能補充更多的營養。