十個月寶寶能不能吃香油

香油是傢庭中必不可少的調味，雖然香油屬於油類的一種，但是它的營養價值遠遠高於普通油脂。像懷孕期間的女性，為瞭能及時給寶寶補充營養以及能量，也會選擇食用一些香油。那麼，十個月寶寶能不能吃香油？

十個月的寶寶已經進食輔食瞭，所以可以吃香油的，但是不要過多食用。寶寶畢竟還小，腸胃功能遠不如成年人，而且香油本身也是一種潤腸的食物。十個月的寶寶如果過度食用會造成腸胃上的不適，嚴重的還會有腹瀉的可能。

寶寶吃香油的好處有哪些？

1、潤腸通便：香油可以促進血液循環，同時還具有潤腸的作用，自然可以起到改善便秘的問題。香油中還含有比較多的營養成分，很容易被人體所吸收，也可以直接食用，非常方便。

2、促進大腦發育：香油主要來源就是芝麻，芝麻本身就可以很好提供人體需要的能量，其中含有的不飽和脂肪酸，是大腦需要的物質。所以，適當給寶寶食用香油，對於寶寶大腦發育是極好的。

3、提高食欲：經常食用香油的寶寶，可以很好的調節血管，增強人體吸收氧氣的能力，從而改善血液循環。平時寶寶的輔食中滴入一滴香油，還可以促進寶寶食欲。