8個月寶寶能不能吃豆腐

人們都知道豆制品富含營養豐富，而且容易消化，所以有許多寶媽在寶寶能吃輔食之後，也考慮是否應該給寶寶添加一些豆制品食用，以增加生長發育期營養。那麼，8個月寶寶能不能吃豆腐呢？

8個月的寶寶能吃很多種類的輔食，而豆腐也是較好的輔食種類之一。此階段小寶寶可以吃豆腐，其並不會影響寶寶腸胃消化吸收功能，而且豆腐容易咀嚼，對寶寶剛長出的部分乳牙健康有益，可促進寶寶乳牙健康生長。

而且豆腐中所含有的植物雌激素會相對較少，給小寶寶食用較為安全，可避免吃其他類豆制品攝入過多激素，會對寶寶健康發育有影響。而且豆腐所含有的營養還可促進骨骼健康生長，有利於寶寶長個子。

但是也需註意，豆腐吃太多容易引起腹脹，因為其屬於易產氣的食物，所以，8個月寶寶吃豆腐這類輔食，一定要少量。切不可食用過多而造成消化不良，過量食用還容易引起腹瀉等不良反應。

此外，豆腐作為添加輔食，除瞭少量還不建議每天食用。此階段給寶寶添加輔食喂養要註重營養多元化，所以應合理安排其他輔食種類。