九個月寶寶能不能吃萵筍

萵筍被人們稱為“千金菜”，這是因為萵筍不僅營養充足，而且還有出色的保健作用。食用萵筍能夠通經脈、堅筋骨、開胸膈，而且還能夠降低血壓、血糖，是對健康很有益的食物。那麼，九個月寶寶能不能吃萵筍呢？

九個月的寶寶能吃萵筍，這對寶寶的身體有益。在給寶寶吃萵筍時，可以用攪拌機打成泥後喂給孩子。萵筍裡面有很多營養元素，比如維生素、鐵、鈣以及磷等，寶寶食用後就有強身健體的效果，並且還能夠促進骨骼、牙齒的發育，並且能夠預防佝僂病。

寶寶食用萵筍能增進食欲，萵筍中帶有一絲苦味，能夠刺激消化酶的分泌，進而提升寶寶的食欲，能夠改善嬰幼兒不愛吃飯的情況。萵筍裡面有碘元素，它能起到鎮靜的作用，在小寶寶吃瞭萵筍後，就可以幫助睡眠，提升睡眠質量。

萵筍含有大量膳食纖維，對於增加腸壁蠕動很有效果，能起到促進大便排泄的作用。在寶寶便秘時吃一些萵筍，就能改善便秘癥狀。此外，萵筍富所含的營養元素異常豐富，能夠為孩子提供多種所需營養，這對於寶寶的發育非常有利。