10個月寶寶能不能吃香菇

一歲之內的寶寶消化功能還沒有完全成熟，很多的食物含有營養物質都沒有辦法吸收，很多媽媽就會選擇給寶寶食用容易消化的食物。香菇含有的營養物質比較多，食用後對身體也是有益處的。所以，十個月寶寶能不能吃香菇呢？

因為寶寶滿六個月後就可以添加輔食，所以十個月的寶寶是可以吃香菇的。香菇含有比較多的蛋白質和維生素，其脂肪含量比較低，寶寶食用香菇能增強寶寶抵抗疾病能力，增加身體吸收和消化。媽媽煮香菇的時候，要洗幹凈，煮爛和蒸熟，才能讓寶寶身體吸收香菇含有的營養物質。

如果寶寶身體缺乏鋅鐵元素，就會造成身體生長發育緩慢，而香菇含有的礦物質比較多，可以補充寶寶生長發育不可缺少的礦物質。香菇含有物質能預防齲齒，抑制口腔病菌的生長，還含有比較多的維生素，具有保護牙齒，消菌殺毒的作用。

香菇還具有預防小兒白血病的作用，媽媽可以給寶寶適當食用香菇，不宜食用過多。媽媽給寶寶添加輔食的時候，可以添加含有豐富的鈣質和維生素的食物。