十個月寶寶奶量輔食量分別是多少

隨著寶寶年齡的增長，對各種營養的需求也開始增加。在十個月的時候，大部分的寶寶都會萌發出乳牙，在飲食方面媽媽也要科學搭配，才能保證每天各種元素的補充，那麼十個月寶寶奶量輔食量分別是多少？

這個時期的寶寶，每天應該吃最少兩次的輔食，加上三次的喂奶。每天的喂奶數量不能少於600~700毫升，當然也可以根據不同寶寶的胃口大小，合理的增加，這樣就不會出現身體裡面缺少蛋白質的狀況。在輔食上面，可以適當的添加顆粒狀的食物，比如說煮的很軟的粥和面條。

喂主食的同時，還要做出營養豐富的菜品，比如蔬菜泥和水果泥。在日常生活中，還可以買來餅幹和饅頭片，來對寶寶的咀嚼能力做鍛煉。在食材的搭配上要非常的豐富，經常的變著花樣。可以選擇做很小的包子或者餃子，這樣可以讓寶寶在吃食物時有很大的興趣。

中午的時候，可以選擇各種綠色的蔬菜，比如說胡蘿卜，菠菜，大白菜。把這些食材清洗幹凈，切碎之後和新鮮的雞蛋制作成食物。在下午三到四點，可以給寶寶多吃含有維生素的水果，比如香蕉，草莓，葡萄等。所有的食材都要保證新鮮，那些發黴變質的食品，就要馬上的丟棄。