嬰兒鈣鎂鋅可以同補嗎

日常傢長看各種鈣鐵鋅等廣告多瞭，就比較擔心，自傢的嬰兒，會不會對於這些元素也有缺乏的情況。因此在日常，可能也想給嬰兒，買一些鈣等營養劑喝，又怕對嬰兒身體有不好的影響。那麼，嬰兒鈣鎂鋅可以同補嗎？

首先，嬰兒是不可以鈣鎂鋅一起補充的，這三樣一起補充的話，互相之間，會影響到吸收，對於嬰兒的健康，並沒有好處，可能造成營養浪費的情況。因此，傢長在日常要註意，不要一起給嬰兒補充鈣鎂鋅，而且也要帶嬰兒檢測一下，看嬰兒是否缺乏相關方面的元素，如果不缺乏，也沒有必要特意補充。

其次，嬰兒如果是在日常，正常的吃媽媽的奶水，那麼一般不會缺鈣鐵鋅，因此不需要額外進行補充，或者是如果有缺乏的情況，也盡量通過食物的方式來補充，對嬰兒的健康更有好處。而且有些嬰兒，可能並不是缺鈣，而是在鈣的吸收方面不太好，可能是因為缺維生素d造成的，這時候，可以適當給嬰兒補充維生素d，或者帶嬰兒曬曬太陽。

另外，若是嬰兒已經能夠吃一些輔食，那麼這個時候，傢長可以適當給嬰兒吃一些魚類、動物的肝臟、瘦肉、牛奶等，能夠有助於鈣鋅的補充，對於嬰兒的健康比較有益處。