四個月的寶寶如何教翻身

一般情況四個月左右的寶寶就已經開始練習翻身瞭，寶寶學習翻身的好處有很多。大部分剛做父母的傢長缺乏經驗，自己的寶寶已經超過瞭三四個月，怎麼還不會翻身，因此心裡很著急。寶寶的成長主要靠兩個方面：天性和引導，那麼四個月的寶寶如何教翻身呢？

1、翻身的第一步就是學會轉頭，多練習寶寶的轉頭動作，比如用搖鈴鐺的方式讓寶寶學會轉頭或者寶寶感興趣的事情也可以幫助鍛煉轉頭的練習。

2、鍛煉寶寶的腿部力氣，翻身的基礎就是依靠腿部的力氣來支撐身體的重量，比如讓寶寶多踩一踩腳踏琴，或者引導寶寶的腿部多蹬一蹬。

3、幫助寶寶學會側身，每一個新的動作剛都建議傢長幫助完成，輕輕的把寶寶右腿搭在左腿上，順便幫助寶寶捏捏後背可以緩解經常平躺的不適，這樣的準備工作會使寶寶在短時間內掌握翻身的要領，寶爸寶媽要有一定的耐心。

4、寶寶學會側身瞭就幫著開始翻身，父母可以用玩具來引導，把寶寶感興趣的玩具放在寶寶的另一邊，誘導寶寶翻身去抓。

幫助寶寶學會翻身，有助於訓練寶寶的脊柱肌肉和腰背部肌肉，鍛煉寶寶的身體靈活性，在強身健體的同時，也具有擴大寶寶視野的作用，在訓練的過程中也提高瞭孩子對外界的認知能力。