嬰兒能不能吃海帶

大傢都知道食用海帶可以有許多功效，因為海帶是一種營養價值還有藥用價值較高的食物。它富含礦物質還有含量適中的蛋白質，是日常生活中非常受歡迎的海產品之一。那麼，嬰兒能不能吃海帶呢？

嬰兒是可以食用海帶的。在嬰兒可以食用一些輔食的時候，海帶就是傢長們不錯的選擇。因為海帶中所含的碘是預防甲亢的元素，所以嬰兒適量食用海帶可以預防甲狀腺類的疾病。而且因為海帶豐富的營養，嬰兒食用後還可以增強抵抗力、補充身體所需元素等。

嬰兒食用海帶的好處

1. 防癌抗癌。海帶中蘊含的硒具有防癌抗癌的功效。

2.預防甲亢。因為海帶富含碘，碘可以防止甲亢，所以嬰兒食用後能預防甲亢。

3.補充鈣。海帶的鈣含量也是非常高的，嬰兒食用後補充鈣元素從而促進自身骨骼的發育。

4. 增強自身抵抗力。因為海帶可以提高人體的免疫力，嬰兒食用後就可以加強抵抗疾病的能力。

嬰兒吃海帶的註意事項

1.給嬰兒食用的海帶不要浸泡太久，因為太長時間的浸泡會使海帶裡面的營養流失。

2.嬰兒在食用海帶後不要立即飲用茶水或者食用酸類的水果。

3.嬰兒不能長期把海帶當主食來食用，不然會對身體造成不良影響。