一歲內寶寶能不能吃醬油

現在網絡上總是流行一句話說生個寶寶出來就是拿來玩的，很多視頻都亂給寶寶吃東西拍寶寶猙獰的表情，但其實寶寶出生後是很脆弱的，特別是一歲內的寶寶的各種發育還沒有成熟需要註意的東西很多。所以一歲內寶寶能不能吃醬油呢？

一歲內寶寶最好不要吃醬油。醬油裡鹽的含量很高，比重有百分之二十，而且食物裡加醬油時放醬油的量也不好控制。如果真的想放醬油，在寶寶六個月之後可以放一點點醬油提升食物的色香味，但是一定不可以放多。

有些傢長可能會看到網上有推薦一些兒童醬油專門供寶寶吃的還能夠給寶寶補充一些維生素就會很心動。其實醬油說白瞭還是調味劑，不添加防腐劑就會用另外的方式來代替防腐劑防止醬油變味，給寶寶吃瞭還是得不償失。

一歲內寶寶還不能多吃鹽和糖，寶寶的腎臟發育還沒有發育成熟就會無法消化排除食鹽中帶給身體的過多的鈉，所以鹽會影響寶寶的腎臟系統，而糖則會損壞寶寶的牙齒發育，在選擇寶寶的食物時要盡量避免含有這兩個成分的。總之，母乳和寶寶六個月後的一些輔食就能保證寶寶所需的營養，所以沒必要盲目的添加什麼不清楚的東西在寶寶的飲食中。