黑芝麻粉寶寶能不能吃

如何讓寶寶吃的更有營養，一直都是傢長們關心的事情。到瞭寶寶可以吃輔食後，傢長也會花很多的心思給寶寶制作輔食，補充全面的營養，因為對於食物的屬性不是非常瞭解，想要知道黑芝麻粉寶寶能不能吃？

黑芝麻粉可以給寶寶吃，但是要註意給寶寶吃自己做的，不要選擇市面上購買的，因為市面上大多售賣的黑芝麻粉都有添加物，寶寶吃瞭不利於健康。黑芝麻粉營養豐富，給寶寶吃有很多的好處。

首先，到瞭寶寶4到6個月後，寶寶幾乎耗盡瞭從母體中帶出來的元素。這時，寶寶需要開始補充更大量的鐵，豐富的鐵元素可以生產大量的血紅蛋白，對嬰兒的健康起著重要作用。而芝麻含有大量的鐵元素，可以作為寶寶補鐵的良好來源。

另外，芝麻中的鈣含量高於蔬菜和豆類，僅次於蝦皮。鈣元素豐富，人體骨骼與牙齒的發育才會更好。經常食用對寶寶的骨骼和牙齒發育有好處。

此外，芝麻含有大量的不飽和脂肪酸，能有效的改善腦細胞的活動，對於增強記憶力和思維能力也非常有好處，可以提高嬰兒的智力。