對於六個月的寶寶來說,最好還是以母乳喂養為主,但此時母乳已不能完全供寶寶營養需求。因此媽媽們可開始試著添加輔食。這樣不僅可加強寶寶的營養需求,還可以使寶寶盡早適應斷奶。那麼六個月的寶寶能吃什麼?
面食方面
對於六個月的寶寶來說,是可以選擇吃面條的。因為面食容易消化,而且面食所含的蛋白質、脂肪等營養價值是比較高的,粗糧也有一定的通便作用。
粥類
小米粥、蛋黃粥都是不錯的選擇,有補中益氣、健脾和胃的作用。對於6個月的小寶寶來說,腸胃功能還是比較脆弱的。因此可以多喝一些粥,尤其熬出粥油的粥,對於寶寶腸胃會有很好的保護功效。
水果泥
雖然六個月的寶寶還可以完全吃水果,但媽媽們可以把水果做成水果泥,這樣就可以給寶寶吃瞭。但是要註意,最好給寶寶吃當季水果。因為反季水果,在儲存和種植方面,都會采用一些非常規手段。
蔬菜
可以選擇吃一些新鮮葉菜,方便寶寶食用,而且有助於補充維生素,也可以做成菜湯食用。菜湯中的營養成分,並不比蔬菜所含的營養低多少。
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