嬰兒到底能不能吃鹽

對於嬰兒的飲食禁忌，傢長一定要註意，要知道有些成人的飲食習慣一定不能用在嬰兒身上，有的傢長因為想自己的寶寶早點接觸主食，就會給寶寶食用含有鹽的食物。那麼嬰兒到底能不能吃鹽？

1、寶寶是可以吃鹽的，但如果寶寶在出生6個月以後吃輔食的話，就不需要加過多的鹽，寶寶1歲後可適當的食用鹽，在炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好。

2、寶寶吃鹽要註意量，因為寶寶腎臟功能還沒發育完全，攝鹽過多的話會加重腎臟的負擔，同時也會增加心臟的負擔，從而影響寶寶的生長發育。

3、寶寶味覺非常的靈敏，隻要接觸到一點點鹽，就會感覺很有滋味。而鹽攝入太多的話，寶寶即使感覺很咸但不會表達，隻能慢慢的適應這種咸度，最終口味會越來越重，寶寶的味覺發育就會受到嚴重影響。

寶寶在夏季出汗很多，或者寶寶出現腹瀉、嘔吐的話，寶寶身體鹽的攝取量會比平時增加一些，當然鹽的攝取也可以從寶寶飲食中補充。當然太甜的食物寶寶也不能吃，食物太甜的話會讓寶寶有腹瀉、消化不良的情況，從而直接影響著寶寶的生長發育。