坐月子時能不能吃梨

相信大傢都吃過梨，它含的營養元素很豐富。在人們上火的時候，吃一些梨就有出色的祛火效果。如果出現瞭咳嗽的癥狀，吃梨還能夠止咳，最好是制成冰糖梨球，止咳的效果會更加的出色。那麼，坐月子時能不能吃梨呢？

產婦坐月子時能吃梨，不過卻不宜吃的太多，而且產婦在睡覺之前要少吃，以免出現尿頻的情況。梨性涼，而女性產後的體質，會從熱性體質轉變成涼性體質，所以不能過量吃涼性食物。如果女性產後風熱感冒，出現咳嗽、多痰的癥狀，可以稍微多吃一些。小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。

梨具有藥用價值，要是產婦吃梨的話，就應該蒸煮後食用。在醫療功效上，吃梨可以潤肺，還能夠祛痰化咳，並且具有通便秘、利消化的效果，還有利於心血管的健康。不過梨性寒，要是吃的太多就容易傷脾胃。

梨能夠給產婦補充很多膳食纖維、水分，特別適合在兩餐之間食用。產後的飲食要多樣化，需要補充維生素、礦物質，這對於產婦非常重要。吃梨可以增加食欲、幫助消化，而且能夠利尿、通便、解熱，最適合在高熱時補充營養、水分。產婦吃煮熟的梨，有利於尿酸的排泄，還能預防痛風、風濕病以及關節炎。