嬰兒可以吃什麼輔食

寶寶添加輔食是一個非常重要的人生階段，剛出生到六個月的寶寶，隻能吃奶粉或者是母乳，到瞭六個月後，傢長就可以給寶寶增加一些豐富多彩的輔食，這個時候，寶寶才算是真正的開始品嘗人生的味道。寶寶的輔食添加是有講究的，那麼，嬰兒可以吃什麼輔食呢？

六個月的寶寶腸道功能還不錯瞭，傢長可以給寶寶喝一些大米粥，小米粥或者是面湯，裡面可以加一些蔬菜碎末，這樣有利於寶寶吸收。點心的時候可以給寶寶吃一些水果汁，或者是水果泥，如果寶寶有便秘問題的話，可以給寶寶多吃一些香蕉。

蘋果是很有營養的水果，每天可以給小寶寶吃一兩勺的蘋果泥，這樣可以補充寶寶需要的維生素。另外，如果寶寶喜歡吃肉的話，也可以給寶寶煮一些碎肉末粥。還可以吃一些海魚，海蝦等等。到瞭8個月後就能吃雞蛋黃瞭，如果想要吃蛋清的話，需要等到一歲之後。

寶寶的飲食會影響到身體的發育，所以傢長一定要重視，不要在不能添加輔食的時候添加輔食，這樣會加重寶寶的腸胃負擔，引發身體疾病。寶寶添加輔食後還是需要補充奶粉或者是母乳的，這樣才能保證營養。