十個月寶寶能不能吃橙子

寶寶出生以後想要加強寶寶的身體抵抗力，就要在寶寶成長到一定時間段的時候，介紹給寶寶補充身體所需要的營養成分以及食物。這樣子身體的抵抗力才會好一些，其中水果及時補充維生素比較不錯的食物。那麼，十個月寶寶能不能吃橙子呢？

十個月的寶寶適量吃些橙子是可以的，橙子可以幫助補充身體所需的維生素。但是，十個月寶寶吃橙子不能過多，一天不能超過1個橙子。

寶寶吃橙子有提高抵抗力的好處，從而有助於增強寶寶的體質。橙子是一種營養比較豐富全面的水果，含量豐富的維生素，對於寶寶機體抵抗力能有效提高，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。

寶寶吃橙子有清腸通便的好處，從而有助於寶寶的腸胃健康。因為橙子所含纖維素和果膠物質，可促進寶寶腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

橙子還可以促進寶寶的智力發育，可以讓寶寶變得更加聰明。寶寶如果缺乏維生素C，大腦輸送營養成分的神經細管功能會受到一定阻礙，大腦的營養成分就跟不上，要是讓寶寶食用橙子的話，對智力發育是很有幫助的。

寶寶吃橙子有止咳化痰的好處，從而有助於緩解感冒癥狀。橙皮因為性味甘苦而溫，橙皮的止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。