哺乳期能不能吃石螺

石螺經常作為宵夜的特色，由於味道鮮美也有很多人喜歡吃。不過石螺中含有較多的寄生蟲，雖然經過高溫大部分已經殺死，但是為瞭自身的健康還是不能吃多的。我們都知道哺乳期奶水是非常重要的，飲食不當會影響奶水，那哺乳期能不能吃石螺呢？

1、哺乳期也是可以吃石螺的，但是不管是不是處在哺乳期，都不要經常吃，畢竟石螺的寄生蟲比較多，可能會影響到人體的腸胃功能。

2、如果在哺乳期吃太多石螺的話，不小心傳染瞭病菌，寶媽的奶水中也會含有病菌，會間接傳染給寶寶，導致寶寶生病，直接影響孩子的發育。

3、哺乳期的女性要保證奶水充足的同時也要註意奶水的健康，因為剛出生寶寶的營養來源就是母體的奶水，奶水的質量是直接和寶寶掛鉤的。

女性在哺乳期的時候要明確瞭解什麼東西能吃，什麼東西不能吃。盡量不要去吃平時不常見的食物，因為自己也不好判斷對身體是否有影響，而平常經常吃的食物就可以比較放心。哺乳期寶媽可以多吃含蛋白質豐富的食物來增加奶水，多運動多鍛煉。