嬰兒能不能吃維生素c

 2024-03-23  阅读 15  评论 0

嬰兒能不能吃維生素c

嬰兒期有些寶寶的營養比較單一,所以有些傢長也會擔心孩子的微量元素是否有攝入足夠,這時寶寶大部分的營養都是從母乳中獲得,那麼嬰兒能不能吃維生素c?

嬰兒可以補充維生素C,但是不能直接食用維生素C片類進行補充。建議從其他食物中給孩子補充維C,比如給孩子喝一些果汁,果汁比起各種食物都比較好吸收。而且隻要孩子有四個月大,那麼果汁的消化和吸收完全不是問題,大一些的寶寶自然也不在話下。

另外一種方式就是通過母乳的方式來補充,這時就需要產婦多吃一些富含維生素C的食物,這樣孕婦吃的維生素也可以通過母乳來傳遞,直接補充到孩子的身體中。這是最有效,而且也是最建議的方式。維生素片等藥物不適合孕婦在哺乳期食用,當然也不要給寶寶吃。

但維生素C也不可過量的補充,維生素C隻要攝入足夠,就能給身體帶來增強免疫力等多種效果。但攝入過多反而會造成腹痛、惡心等癥狀。同時維生素C可能與其他微量元素產生反應,導致其他元素攝入不足,這是各位傢長需要註意的,成年人都不能隨便亂吃,寶寶就更不能瞭。

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