一歲嬰兒能喝酸棗仁水嗎

酸棗仁水能夠幫助睡眠不好的人凝神靜氣，而且有降血脂降血糖的保健作用，如果一歲嬰兒有睡眠上的問題，而傢長想讓寶寶喝酸棗仁水，卻又不知道是否對寶寶不利。那麼，一歲嬰兒能喝酸棗仁水嗎？

一歲嬰兒能適當的喝酸棗仁水。酸棗仁能夠提高睡眠質量，而且本身的副作用也很不是特別明顯。如果寶寶經常出現睡覺不安穩、睡覺時間比較少，可以喝酸棗仁水。但是寶寶的腸胃消化能力比較弱，所以必須要適量飲用，否則會刺激到腸胃。

雖然酸棗仁水的安眠效果很不錯，但也有不少的註意事項，不是每一個人都能喝。

1、孕婦。雖然酸棗仁水的能夠安神、鎮靜，但是會刺激到子宮，使得宮縮頻繁。如果比較嚴重的話，可能會出現流產癥狀。

2、過敏人群。過敏體質的人群在吃東西的時候需要特別註意，如果吃瞭帶有過敏原的食物就會引起皮膚瘙癢或紅腫。所以不確定性是否對酸棗仁過敏也不要飲用。

3、發熱人群。在發熱或發燒的時候喝酸棗仁水，可能會導致體內電解質失衡，會引起中毒。

4、三高人群。雖然酸棗仁是酸的，但是其中的糖分含量並不低。如果三高人群喝酸棗仁水的話，有可能會導致血糖或血壓升高。