嬰兒能不能吃巴沙魚

魚的美味與營養相信大傢都知道，所以也是魚肉的忠實粉絲，很多傢長都想要給嬰兒吃一些魚肉，增加營養，還可以促進嬰兒的智力。看到巴沙魚沒有刺，肉質鮮嫩，想要給嬰兒吃，那麼嬰兒能不能吃巴沙魚？

可以適當的給嬰兒吃一些巴沙魚，但是不建議給嬰兒吃，因為中國目前並沒有大規模的養殖巴沙魚，市場上現在售賣的巴沙魚大多都是冷凍的產品。而冷凍過的魚大多會添入一些保水劑，以用來防止魚肉細胞內的液體結晶和解凍後水分流失與變形。保水劑對於人體有害，所以要註意盡量避免給經常嬰兒吃從冰箱裡冰凍的巴沙魚肉，如果有條件，盡量選擇新鮮的巴沙魚肉。

給嬰兒吃魚肉，可以選擇黃花魚。黃花魚不光營養豐富，而且組織比較柔軟，肉也非常嫩，容易讓嬰兒消化與吸收，這樣也可以提供嬰兒成長需要的營養。

另外鯧魚也是適合嬰兒吃的一種魚肉，因為鯧魚富含一些微量元素，比如硒、鎂等等，嬰兒適當的吃一些，可以補充到全面的營養，有利於健康成長。

最後還可以適當的給嬰兒吃一些鯧魚，因為鯧魚富含的營養成分的比例都是嬰兒成長所需要的營養，要註意什麼魚肉都要適當的給嬰兒吃。