哄寶寶入睡可以搖晃嗎

對很多第一次當傢長的人來說，哄寶寶入睡是一件很困難的事情。因為很多寶寶聽不懂傢長的話，加上他們精力旺盛，所以傢長想要哄寶寶入睡是有些困難的。但是哄寶寶入睡有很多種方法。因此，有人想知道，哄寶寶入睡可以搖晃嗎？

一般不建議傢長用搖晃的方式哄寶寶入睡。畢竟寶寶大腦正在發育中，頭顱骨十分脆弱，傢長若是沒有控制好搖晃的力度，容易對寶寶大腦造成巨大沖擊力量，對寶寶健康有害。所以，傢長在哄寶寶入睡時，要避免劇烈搖晃以及舉抱寶寶。

而不建議傢長舉抱寶寶入睡，這是因為傢長抱著寶寶，讓其睡覺時，不僅很難讓寶寶深睡，也會導致寶寶的身體無法舒展，影響寶寶身體肌肉休息，影響寶寶休息以及身體發育。而且，長時間的抱著寶寶睡覺，會讓寶寶養成不良的睡眠習慣，可能會因為沒有懷抱而不能夠正常入睡。

而且，傢長自己抱著寶寶睡覺，也會影響自己的正常作息，容易讓自己的精神緊繃，不利於身體恢復健康。所以，傢長想要哄寶寶入睡，最好讓寶寶自己睡在床上，然後傢長在旁邊輕聲細語的哄寶寶入睡。當然，傢長也可以放一些舒緩的音樂，讓寶寶慢慢深睡。